消极的意思 你需要掌握一些技能

1、否定的；反面的；阻碍发展的（跟“积极”相对，多用于抽象事物）：消极言论。消极影响。消极因素。示例：郭沫若《洪波曲》第五章三：“从积极方面来说，歌咏可以团结自己的力量。从消极方面来说，歌咏可以涣散敌人的军心。”2、不求进取的；消沉（跟“积极”相对）：态度消极。消极情绪。消极防御（单纯取守势的防御）。示例：茅盾《虹》三：“在韦玉最近的来信里，充满着消极颓唐。”扩展资料消极的近义词一、绝望[

1、否定的；反面的；阻碍发展的（跟“积极”相对，多用于抽象事物）：消极言论。

消极影响。

消极因素。

示例：郭沫若《洪波曲》第五章三：“从积极方面来说，歌咏可以团结自己的力量。

从消极方面来说，歌咏可以涣散敌人的军心。

” 2、不求进取的；消沉（跟“积极”相对）：态度消极。

消极情绪。

消极防御（单纯取守势的防御）。

示例：茅盾《虹》三：“在 韦玉 最近的来信里，充满着消极颓唐。

” 扩展资料 消极的近义词 一、绝望 [ jué wàng ] 希望断绝；毫无希望：感到绝望。

绝望的呼喊。

二、悲观 [ bēi guān ] 精神颓丧，对事物的发展缺乏信心（跟“乐观”相对）：悲观失望。

虽然试验失败了，但他并不悲偷看2022-02-13 14:38:52消极情绪包括：忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。

消极情绪的产生是因人因时因事而异的，产生的原因可能有：对“应激源”产生的反应；在工作、学习或生活中遭受了挫折；受到了他人的挖苦或讽刺；莫名其妙的情绪低落等。

当你长期陷入消极情绪时，你需要掌握一些技能，让自己摆脱这种情绪的困扰。

下面是一些有效的方法： 自我美化法 自我美化指个体用以避免自尊心受损或增加自尊感的过程和结果。

自我美化的过程往往采用下面几种方式： 向下的社会比较：当你为了弄清自己在群体中的价值位置，而既定的自我价值目标落空时，向上的和与自己类似的人比较就可能大大挫伤你的自尊心，这时你可以进行向下的社会比较，想象有些人的价