丹道小周天 不然不可盲练

如果你还年轻的话就不要学丹道，老话讲的好，少不学丹道，老不打拳。气功的话还是可以的。但是我还是告诉你原理。练这个一定要师父，不然不可盲练。丹道周天的修炼方法，各门派入手各有不同，但万变不离其中，不外乎是收心止念（后世也称炼己）。即通过把意念集中在身体的一定部位上，在此基础上，慢慢地训练到入静的状态，地入静的状态下

如果你还年轻的话就不要学丹道，老话讲的好，少不学丹道，老不打拳。

气功的话还是可以的。

但是我还是告诉你原理。

练这个一定要师父，不然不可盲练。

丹道周天的修炼方法，各门派入手各有不同，但万变不离其中，不外乎是收心止念（后世也称炼己）。

即通过把意念集中在身体的一定部位上，在此基础上，慢慢地训练到入静的状态，地入静的状态下，返观内照下丹田。

如此，则在下丹田慢慢聚集起精微的先天气来。

所误先天之气，是在无念状态下所产生的一种内气，它无须外来。

因为外来之气，由于掺杂了过多的后天意念，所以大多是后天之气，气质不纯，不能用来结丹。

随着静定功夫的增长，气在丹田之中越聚越足，这时也可能会产生自发的气通周天现象，对此任其自然。

还是要专注一念在下丹田上，久而久之，生殖器官以及下丹田会出现一种兴奋的状态，表现在男同志是生殖器勃起，女同志则是子宫与阴道的阵阵收缩。

这种现象过去叫“活子时”。

“活子时”的出现，表明人体内部先天元气发动起来了。

若以现代医学而论，是性腺功能增强，性激素分泌增强。

而性激素与人体抗衰老和恢复青春有密切关系。

尤其对老年人来讲，此时有人还会出现头发由白变黑落齿重生的奇迹。

张景怡2021-03-27 19:32:07清静家园李林玉2021-03-29 16:52:56一起来练啦糖不甜2021-03-31 18:40:39错！错！错！气功还有点理，丹道差的太远！