举重梦之队告诉世界什么是中国力量 精湛的技术和拼搏精神

中国军团的连胜战绩也引起了外媒的关注，在谌利军惊天逆转为中国举重队拿下第三金时，美联社发文赞叹中国队在奥运会举重项目上“保持完美纪录”。举重运动的本质举重运动看似只比力气，但需要顶级的身体控制力和意志控制力，且因为战术变化，比赛过程极富戏剧性。据东京奥运会官网介绍

中国军团的连胜战绩也引起了外媒的关注，在谌利军惊天逆转为中国举重队拿下第三金时，美联社发文赞叹中国队在奥运会举重项目上“保持完美纪录”。

举重运动的本质举重运动看似只比力气，但需要顶级的身体控制力和意志控制力，且因为战术变化，比赛过程极富戏剧性。

据东京奥运会官网介绍，把两倍甚至超过两倍于自身体重的重量从举重台举到头顶之上，不仅仅是调动身体的每一块肌肉。

实现这种爆发力，需要绝对的专注、精湛的技术和拼搏精神。

奥运赛场上，运动员被点名后需要在接下来的一分钟内进行试举。

如果尝试连续试举，该时间升至2分钟。

在如此短的时间里做好身体和精神两方面的准备，是对运动员节奏把控、在身体尚处兴奋状态时冷静下来的能力的挑战。

抓举必须以一个连续的动作举起杠铃，稳稳站立，四肢伸展，双脚处在一跳线上。

挺举则要求运动员先把杠铃提至胸前（挺），然后伸直双臂和双腿，双脚再次排成一条直线（举）。

举起杠铃时，肘部不能弯曲，必须一次上送到位，不允许中途停止、二次上送，手臂伸展保持平衡。

如果信号发出之前放下杠铃，视为试举失败。

在规定时间内未能举起杠铃或用脚底以外的任何身体部位接触举重台都将被判为试举失败。

因此在本届奥运会中，我们看到了不少运动员已经将杠铃举过头顶，但由于手臂弯曲和抖动等问题，一位主裁和两位边裁出现了两个或两个以上红灯时，试举被判无效，甚至已经出现三盏白灯后，仲裁委员会介入，改判结果。

而举重比赛，不止是运动员们的比拼，加重台，就是教练们斗智斗勇的地方。

北京时间7月31日，举重男子81公斤级决赛，一位教练员在加重台修改试举重量（视频截图）