夏季奥运会 为了应对高温

随着夏季的到来，人们对世界上最大的体育赛事的期待也伴随着一个担忧：2024年巴黎奥运会是有史以来最热的一届吗？一项欧盟资助的报告显示，去年是地球有史以来最热的一年，酷暑热浪席卷全球各地，欧洲也未能幸免。过去二十年，与高温相关的死亡率已经上升了

随着夏季的到来，人们对世界上最大的体育赛事的期待也伴随着一个担忧：2024年巴黎奥运会是有史以来最热的一届吗？一项欧盟资助的报告显示，去年是地球有史以来最热的一年，酷暑热浪席卷全球各地，欧洲也未能幸免。

过去二十年，与高温相关的死亡率已经上升了三分之一。

预计高温高湿的条件将对运动员构成危险，他们在渴望赢得金牌或创造新世界纪录的同时，也可能面临健康风险。

“哪些项目会受到高温的影响？我的简短回答是：所有项目都会受到影响，包括那些发生在室内的，”俄勒冈大学(University of Oregon)环境生理学家克里斯托弗·敏森(Christopher Minson)说道。

高温影响运动员表现体力消耗和体温调节是相互竞争的生理过程。

运动肌肉需要从血液中持续获得氧气，而保持凉爽则需要将血液输送到皮肤表面。

当身体出汗时，血液量会减少，导致输送到运动肌肉的血液量也减少。

此时，心脏必须加倍努力以在保持凉爽和为肌肉供氧之间取得平衡。

极端高温可能引发肌肉痉挛、恶心和疲劳，严重时甚至导致中暑和热衰竭，威胁生命。

最近的一份关于气候变化对体育运动影响的报告中，许多运动员对过热表示了担忧。

即使运动员没有在阳光直射下进行剧烈运动，高温也会以微妙的方式损害他们的表现。

例如，训练设施和比赛场地之间的通勤使运动员暴露在高温环境中。

温暖的夜晚可能会影响他们的睡眠，从而扰乱情绪、反应时间和早晨的思维敏捷度。

在曲棍球和网球等对抗性运动中，过度疲劳可能导致球员无法迅速反应，从而增加战术失误的风险。

即使是裁判员在炎热的天气下也容易出现错误判罚。

虽然任何人都可能受到高温的影响，但精英运动员由于面临赢得比赛的巨大压力，尤其容易受到伤害。

在气象和心理双重高温压力下，他们往往会将身体推向极限。

适应性训练“他们可能正在为一生只有一次的机会而奋斗，”科雷·斯特林格研究所(Korey Stringer Institute)运动安全与教育部主任克里斯蒂安娜·伊森(Christianne Eason)说道。

该研究所成立于2010年，以纪念明尼苏达维京人队(Minnesota Vikings)球员科雷·斯特林格(Korey Stringer)，他在训练中因中暑而去世。

为了应对高温，运动员通常会在比赛前几周进行适应性训练。

这包括在高温房间内锻炼、穿着厚衣服以及去桑拿房，使身体适应高温。

伊森和她的同事们通过在高温训练室进行体能训练，帮助美国女子国家足球队为2020年东京奥运会做准备。

“在我看来，只要方法得当，适应性训练没有任何缺点，”敏森说。

在2008年北京奥运会期间，他与美国马拉松选手大坍·里特泽内(Dathan Ritzenhein)合作，为预计的高温比赛日进行训练。

敏森认为正是这种准备帮助里特泽内取得了出色的成绩，发挥出了顶尖水平。

高温适应性训练的益处和代价突显了奥运运动员之间现有的不平等。

一些运动员可以享受更好的训练设施和教练资源，而那些缺乏资源的运动员——例如无法将运动员送往温暖地区进行高温适应训练、无法提供先进的健康监测设备或购买便携式空调作为比赛装备的一部分——可能在比赛中处于劣势。

关于空调的问题，乌干达奥委会主席唐纳德·鲁卡雷(Donald Rukare)对《华盛顿邮报》(Washington Post)表示：“我们没有雄厚的财力。

”在此前在土耳其举行的运动会上，尽管气温飙升，乌干达运动员住的房间没有空调，而他们的富有对手则运送了便携式空调设备。

如何应对极端高温？这并非奥运组委会第一次应对高温和潮湿天气。

2021年东京奥运会为防暑安全程序奠定了基础，这届赛事打破了奥运会历史上最高温度的纪录。

早稻田大学(Waseda University)体育科学研究员、曾担任东京奥运会组委会顾问的细川由里(Yuri Hosokawa)表示，在奥运会之前，日本体育赛事中并没有针对高温的安全措施。

她的团队为为期三周的比赛首次制定了专门的高温应急指南，特别关注室外耐力项目。

一些安全措施包括为中暑者准备冰浴以及设置测量核心体温的检测站。

长距离步行和马拉松等最易受伤的项目在气温35摄氏度的情况下进行。

在某些项目中，多达30%的参赛者未能完成比赛，许多人需要治疗。

但得益于细川团队制定的指导方针，没有一位运动员需要住院或出现并发症。

她表示：“所有病例都在现场处理了，东京2020的经验是成功的。

”应对气候变化——避免加剧问题为了确保运动员在比赛中的最佳表现，巴黎是否能提供足够凉爽的房间以便运动员充分休息，引发了一场争论。

据美国国家公共广播电台(NPR)报道，奥运村将通过埋在地板下的水管进行降温。

据称，即使在热浪来袭时，房间内的温度也能比室外低11华氏度(约6摄氏度)。

为了减少奥运会的碳足迹，巴黎市长安妮·伊达尔戈(Anne Hidalgo)取消了运动员住宿的空调配置。

然而，当美国、澳大利亚、英国和希腊等国家宣布将自带空调后，组委会最终决定订购2500台空调设备，并计划将其临时安装。

这些空调设备可能会对电网造成压力，但科学文献支持在高温运动后在凉爽环境中休息的重要性。

细川由里(Yuri Hosokawa)表示：“虽然我理解减少碳足迹的必要性，但为了优化运动员的健康和表现，我认为使用空调是理想的选择。

”随着气温的持续升高，比赛的形式和规则可能需要调整。

例如，2014年巴西世界杯在比赛进行30分钟后安排了饮水休息，而不是在45分钟的中场休息时。

2022年，为了应对极端高温，纽约市铁人三项赛(New York City Triathlon)的自行车和跑步项目的距离被缩短了一半。

全球气温上升的趋势可能需要采取更为激进的措施，尤其是对于与夏季相关的运动传统而言。

伊森和敏森都提出，国际奥委会可能有一天需要考虑将奥运会推迟到年末，例如秋季，或者选择南半球的国家作为主办国。

“我希望最终能找到更好的解决方案，”伊森说，“这个问题不会消失。

”