ad收腹运动 要想真正减肚子的话

病情分析：你好，这个能够达到一定的锻炼腹部的一个作用的。积极锻炼是有利的。指导意见：但是如果是为了减肥的话建议是运动不要太单一。而且要配合适当有氧运动效率才高。时间要足够。注意饮食也要配合好的。投诉2017-03-1216:48病情分析：你好，这个情况因人而异，你可以通过运动锻炼的方式进行腹部肌肉锻炼，可以采用辅助设备进行舒服的锻炼

病情分析：你好，这个能够达到一定的锻炼腹部的一个作用的。

积极锻炼是有利的。

指导意见：但是如果是为了减肥的话建议是运动不要太单一。

而且要配合适当有氧运动效率才高。

时间要足够。

注意饮食也要配合好的。

投诉 2017-03-12 16:48 病情分析：你好，这个情况因人而异，你可以通过运动锻炼的方式进行腹部肌肉锻炼，可以采用辅助设备进行舒服的锻炼，但是一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网呢，一般不会收到任何效果。

投诉 2017-11-30 06:59 病情分析：有一定的作用的，减肥这个都是要靠个人的坚持才有效果的，不然没有效果的 指导意见：平时还是要多靠运动，每天的卡路里摄入不要太多，可以多吃新鲜的蔬菜水果的。

投诉 2017-03-12 18:44 病情分析：你好，要想真正减肚子的话，最好的办法就是晚上少吃饭，平时要多运动，多做做仰卧起坐等就可以了。

指导意见：AD收腹机是能够对你起到一定的帮助作用。

但是并不能够真正的起到减肥的作用，如果想通过AD收腹机来减肥的话，那就大错而特错了。

投诉 2017-03-12 19:42 病情分析：你好，你的情况可以采取仰卧起坐收腹。

投诉 2011-06-30 13:22