中暑怎么刮痧 可以使用冷水浸泡

患者在中暑后可以采取刮痧来缓解症状，但需要在医生指导下进行，不要自己私自盲目刮痧。中暑的症状如果较为严重应及时就医诊治，根据检查结果采取相应治疗，可通过日常调理、药物治疗等方法缓解不适症状。中暑是长期在潮湿闷热的环境中活动使体温失衡出现的症状，患者可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。如果是轻度中暑时，可以采用刮痧缓解症状，起到活血化瘀，通络除湿的

患者在中暑后可以采取刮痧来缓解症状，但需要在医生指导下进行，不要自己私自盲目刮痧。

中暑的症状如果较为严重应及时就医诊治，根据检查结果采取相应治疗，可通过日常调理、药物治疗等方法缓解不适症状。

中暑是长期在潮湿闷热的环境中活动使体温失衡出现的症状，患者可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。

如果是轻度中暑时，可以采用刮痧缓解症状，起到活血化瘀，通络除湿的作用。

可以在医生指导下，通过刮中医中的风池穴、大椎穴、膀胱穴等穴位，如果对人体穴位不太了解，可以进行背部刮痧、颈部刮痧。

刮痧时可以采取刮痧板、光滑瓷器、玉器等工具，刮之前需要先涂抹刮痧油保护皮肤，再遵医嘱按顺序刮相应穴位，每个穴位刮30次左右，直至出痧为止。

患者如果是重度中暑时，可能会高热、意识模糊，严重者甚至会昏迷晕倒，此时刮痧不能有很好的作用，应立即送医诊治，可遵医嘱使用注射用甘露醇、乳酸林格氏液等药物治疗，在现场救护中，可以使用冷水浸泡、湿毛巾擦拭局部、脱去外部衣物等方法达到急救的效果。

患者如果常出现中暑症状可到医院做脑部CT、血常规、动脉血气分析等相关检查，根据检查结果采取针对性治疗。

患者在日常生活中要注意防暑降温，尽量不要在高温潮湿的环境活动，注意到阴凉处休息，及时喝水补充水分，饮食清淡，多吃西瓜、绿豆汤等防暑降温的食物。

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