我早餐就吃一个苹果可以减肥吗 建议蔬菜也多吃点
问你下，你是好久吃，饭前?饭后？饭前吃OK千万莫饭后吃、、、建议蔬菜也多吃点、、、健康是福、、、还是莫减肥了佘丫丫2021-06-0103:42:37您好！早餐只吃一个苹果确实比较少！有助于减肥！但是中餐和晚餐也必须要控制食
问你下， 你是好久吃， 饭前?饭后？ 饭前吃OK千万莫饭后吃、、、 建议蔬菜也多吃点、、、 健康是福、、、还是莫减肥了佘丫丫2021-06-01 03:42:37您好！ 早餐只吃一个苹果确实比较少！有助于减肥！但是中餐和晚餐也必须要控制食量才行。
这与运动量也有关系的，想减肥不光要控制食量，还要适当的增加运动量才行。
减肥一定要有毅力和恒心!!!相信你能做到的,祝你减肥成功!!!姜润晴2021-06-03 01:03:26没那么大的必要 你只要早上起来空腹吃一个苹果然后在吃饭也能起到减肥的做用还有就是早饭不用定量吃可以多吃一点晚饭最好吃8分饱也可以起到减肥胡新知2021-06-05 02:51:09吃的少不一定可以减肥，会伤害胃的。
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