健身房体质测试身高 但不适合常规力量训练

一般业务健身房(年费不贵)，不要,这些健身房教练的水平很难讲,目前健身房都配有InBody人体成分分析仪，测试项目多，而且是韩国原装进口，专业高端,身高Weight测试要求:测试赤脚站立，立正,如果想测身体质量指数身高重量比，可以自己算

一般业务健身房(年费不贵)，不要,这些健身房教练的水平很难讲,目前健身房都配有InBody人体成分分析仪，测试项目多，而且是韩国原装进口，专业高端,身高Weight测试要求:测试赤脚站立，立正,如果想测身体质量指数身高重量比，可以自己算一下:重量的平方(kg)÷身高(m)。

目前健身房都配有InBody人体成分分析仪，测试项目多，而且是韩国原装进口，专业高端。项目包括:骨骼肌、体脂、身体含水量、去脂体重、肥胖分析、节段性肌肉分析、节段性脂肪分析、肌脂控制、健康评估、运动处方，告诉你每天推荐摄入多少热量是最好的。

一般业务健身房(年费不贵)，不要。体检的下一步就是私教你，推荐私教课。另外，很难说验尸官有没有做手脚。这些健身房教练的水平很难讲。。。贵的年费是健身房，铁厅，工作室，crossfit训练馆。这里的教练大多没有业绩压力，平时很敬业。如果想测身体质量指数身高重量比，可以自己算一下:重量的平方(kg) ÷ 身高 (m)。参考下图:注:身体质量指数适合大多数人，但不适合常规力量训练。至于体脂，如果想更准确，可以买个皮脂尺，七五点测头发。网上有公式。

体质测试标准分级标准如下:1。身高Weight测试要求:测试赤脚站立，立正，2.肺活量测试要求:按操作者提示取指定吹桶，自行取一次性吹嘴，将一次性吹嘴插入吹桶。3.50米跑测试要求:根据操作者提示站在指定位置，准备好后，站着出发，仔细听主机声音。4.按照操作者的指示坐在指定的床上，双腿伸直，伸直，如果是身体前倾坐着测试要求:测试赤脚。