本文目录一览1，十万个为什么之为什么要少喝饮料多喝白开水2，为什么要少喝饮料3，冬天了是不是要少喝碳酸饮料4，为什么冬季不能吃冷饮呢1，十万个为什么之为什么要少喝饮料多喝白开水饮料中含有各种碳酸、咖啡因、化学物质，喝多了往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾，所以少喝饮料多喝白开水。喝白开水有预防癌症的作用，因
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1，十万个为什么之为什么要少喝饮料多喝白开水2，为什么要少喝饮料3，冬天了是不是要少喝碳酸饮料4，为什么冬季不能吃冷饮呢
1，十万个为什么之为什么要少喝饮料多喝白开水
饮料中含有各种碳酸、咖啡因、化学物质，喝多了往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾，所以少喝饮料多喝白开水。喝白开水有预防癌症的作用，因为水具有加速肠胃蠕动的作用，而这样就可以减少一些垃圾在肠胃内的滞留时间，对预防癌症有着很大的帮助，由其是可减少一些前列腺癌，乳腺癌或者一些泌尿系统的癌症等等。2，为什么要少喝饮料
饮料里有许多化学添加剂和防腐剂且含糖量超级高，碳酸饮料惠导致钙质流失易骨折它们都是化学品生产的，是人体不需要的东西，长期使用这些东西就会造成在体内的堆积，最后由量变到质变3，冬天了是不是要少喝碳酸饮料
全球每天有超过十亿人口在喝可乐、汽水等碳酸饮料，其中尤以年轻人为大宗。但你可能不知道，碳酸饮料中的“磷酸盐”可能会使老化加速，喝汽水其实一点都不青春阳光。 磷酸盐常被添加在非酒精饮料中，使味道更浓。 美国哈佛大学研究者通过动物实验显示，磷酸盐的加速老化作用，会使皮肤肌肉萎缩，皮肤萎缩皱纹当然会增加。过量磷酸盐还可能危害心脏和肾脏，也和骨质疏松、胰脏癌、肌肉无力甚至麻痹瘫痪有关。 此外，磷酸盐也被添加在许多经过加工处理的肉品、蛋糕和面包中。部分研究报告甚至认为，只要一周喝两罐碳酸饮料，就足以增加健康受损的风险。美国今年稍早的一项研究做出如下结论：一周喝两瓶或两瓶以上的含糖碳酸饮料，将使罹患胰脏癌的风险几乎加倍。4，为什么冬季不能吃冷饮呢
进入冬季，人们常常以热食来保暖健身。但在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不仅对身体无害，反而还有益处。1．冬季适当食冷饮可保健。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛，甚至人会出现“火盛三焦”现象，即上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔粘膜疾患；中焦蕴热，多因过食油腻、甜或大补的食物造成，表现为舌苔厚、尿黄、便秘、焦渴等；下焦蕴热，多因肾虚、肾炎、膀胱炎、痔疮等引起。当然，冬天吃冷饮食也要因人而异，尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。同时，冷食只能起到带走体内一部分热量的作用，治标不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等。2.冬天适当吃点凉菜可减肥。冬天天冷，人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动少，因此易发胖，尤其是胸、腹部和臀部。为了不增加体重，除了注意体育锻炼外，多吃些凉菜，能迫使身体自我取暖，多消耗一些脂肪从而达到减肥目的，确保健康。3.冬季常喝凉开水可防病。若能经常饮用凉白开水，有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之效。尤其是早晨起床喝杯凉开水，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，加强免疫功能，有助于降低血压、预防心肌梗塞。冬季吃些冷饮，旨在消“火”，不但效果较快，而且也是一番别致的享受。当然，冬天吃冷饮也要因人而异，尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。同时，冷食只能起到带走体内一部分热量的作用，治标不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等
