冬季自制保健茶 银耳茶银耳20克

适合冬季饮用的养生茶有哪些呢?以下是小编收集的4种冬季保健茶，并附上制作方式。大师赶紧来尝尝吧!橘红茶取橘红3~6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。合用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。姜苏茶生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净

适合冬季饮用的养生茶有哪些呢?以下是小编收集的4种冬季保健茶，并附上制作方式。

大师赶紧来尝尝吧!橘红茶取橘红3~6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。

每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。

合用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。

姜苏茶生姜、苏叶各3克。

先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。

每日2剂，上下午各服1剂。

具有疏风散寒、理气和胃之功能。

合用于胃肠性感冒。

萝卜茶白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。

先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。

白萝卜清热化痰，茶清肺热。

久服有理气开胃，止咳化痰之功。

银耳茶银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。

先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。

有滋养润肺，止咳化痰之功。

冬季自制保健茶 银耳茶银耳20克 提示：本内容内容仅供参考，请以实际情况为准。