健身红薯做法大全 在面饼上撒点面粉

然后用刀切成大小均匀的面糊,2.红薯蒸熟冷却后打入2个鸡蛋，放入料理机中，加入100ml纯牛奶调成糊状,首先准备好a红薯，清洗干净，剥下来,这样打出来的红薯比较细腻，再加5g酵母,红薯馒头的配料:红薯一个，鸡蛋两个，纯牛奶100ml，酵母5g,将去皮的红薯切

然后用刀切成大小均匀的面糊,2.红薯蒸熟冷却后打入2个鸡蛋，放入料理机中，加入100ml纯牛奶调成糊状,首先准备好a红薯，清洗干净，剥下来,这样打出来的红薯比较细腻，再加5g酵母,红薯馒头的配料:红薯一个，鸡蛋两个，纯牛奶100ml，酵母5g,将去皮的红薯切成薄片,做法:1。

红薯馒头的配料:红薯一个，鸡蛋两个，纯牛奶100ml，酵母5g。做法:1。首先准备好a 红薯，清洗干净，剥下来。将去皮的红薯切成薄片。放在盘子里，在锅里蒸。2.红薯蒸熟冷却后打入2个鸡蛋，放入料理机中，加入100ml纯牛奶调成糊状。这样打出来的红薯比较细腻，再加5g酵母。3.搅拌一下，把酵母融化，放点面粉和面团进去，醒发到两倍大。4.面团做好后，揉匀，排气。面团做好以后，擀开，擀成面饼，在面饼上撒点面粉，然后折叠，再往里面揉。5.均匀揉搓至表面光滑细腻，揉搓时间长。然后用刀切成大小均匀的面糊。6.然后放入锅中，盖上锅盖，醒发20分钟。醒后用清水蒸20分钟。20分钟后关火，小火炖5分钟。

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