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甘蓝怎么吃 加少许精盐拌和

羽衣甘蓝材料红萝卜,甘蓝,油,蒜蓉,香醋,香油,盐,酱油做法1.红萝卜刷丝.甘蓝切短.锅里放点油煮开.2.先烫红萝卜再汤甘蓝.烫软捞起干水.拌上蒜蓉.酱油.盐.香油和香醋.等一会入味再吃.紫甘蓝材料紫甘蓝,醋,糖,酱油,鸡精,油做法1.先将蔬菜洗净,撕成块状,一定是要用手撕啊,这样口感才好。2.调味汁事先调好。3.油热后将紫甘蓝放入爆炒至断生,这个时候我

羽衣甘蓝材料红萝卜,甘蓝,油,蒜蓉,香醋,香油,盐,酱油做法1.红萝卜刷丝.甘蓝切短.锅里放点油煮开.2.先烫红萝卜再汤甘蓝.烫软捞起干水.拌上蒜蓉.酱油.盐.香油和香醋.等一会入味再吃.紫甘蓝材料紫甘蓝,醋,糖,酱油,鸡精,油做法1.先将蔬菜洗净,撕成块状,一定是要用手撕啊,这样口感才好。

2.调味汁事先调好。

3.油热后将紫甘蓝放入爆炒至断生,这个时候我喜欢加一点点水,锅里噼哩叭啦的声音很好听,而且总觉得像锅贴那样拿水呲一下才好吃。

4.之后放入调味汁炒至均匀就可以出锅啦。

史爱2021-03-30 19:17:45材料紫甘蓝半个,新鲜黄瓜一根,盐,白醋,香油做法1.紫甘蓝去掉外面的干皮,洗净切丝。

丁文轩2021-04-01 16:38:34甘蓝这么做简单还下饭邓恒2021-04-03 18:26:17糖醋紫甘蓝【 用料 】紫甘蓝500克,生姜10克,干辣椒3只。

【 调料 】植物油、精盐、白糖、白醋各适量。

【 制法 】(1)紫甘蓝去净老叶,削去根后洗净,切成约4厘米长、3厘米宽的长条,加少许精盐拌和,腌渍2小时后,轻轻挤去水分,排放盆中。

(2)干红辣椒去子,洗净后切成细丝。

姜切丝。

(3)将盐、糖、醋调成适合口味的卤汁,倒入甘蓝内,菜面上放些姜丝。

(4)炒锅加植物油15克,烧熟后降温至4成热,放入辣椒丝爆出香味,捞出辣椒弃去。

(5)随即将紫甘蓝与姜丝,倒入热油锅中,煽炒片刻,就可起锅食用。

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