什么书有助于心理健康啊 摸的很清楚了

心理咨询属于精神病学。属于医学(心理学属于生物学)根本就是2个不同的领域。--------------------先提高自己心智成熟度。再看那些讲理论的。大脑，本身就是思维的物质基础，现在要用脑的功能——思维，来探究脑的结构和意义，这一过程显然是极其艰巨的，在这一过程中，大脑中会出现极其复杂的景象和感受，不是心地善良纯正的人,绝难做到不发生精神疾

心理咨询属于精神病学。

属于医学(心理学属于生物学)根本就是2个不同的领域。

--------------------先提高自己心智成熟度。

再看那些讲理论的。

大脑，本身就是思维的物质基础，现在要用脑的功能——思维，来探究脑的结构和意义，这一过程显然是极其艰巨的，在这一过程中，大脑中会出现极其复杂的景象和感受，不是心地善良纯正的人,绝难做到不发生精神疾病，。

如果自己心智都不成熟。

生活。

人生。

理解的不够深刻。

连自己都看不清楚。

怎么去看穿别人。

看再多的心理理论。

技法的书。

也等于没看。

不过是个孩子拿把很重的大刀。

挥舞不动。

只能把自己压死。

----------------首先介绍2篇论文1、《在这个险恶的世界上，你需要在心灵上变的强大》2、《自恋型人格障碍的儒家文化背景》-----------------------《拷问心理学》作 者：胡纪泽心理学家常陷入一个巨大的陷阱，那就是他常常把一己之见，和心理事实混为一谈。

心理学家经常他把自己所说的东西，和实际存在的东西，看做是同样的一件事儿。

心理学家顺着那些用自己的方法所产生出来的、自己所认可的那些观点思考下去，实际的情形与之相差甚远。

无数虚幻的谜团就是这样地被引入到我们的科学中来了——威廉·詹姆斯--------------------------《少有人走的路》M·斯科特·派克正如本书开篇所言：人生苦难重重。

人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。

但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。

-----------------------------------------------------《克里希那穆提作品集》克给我们指明了方向,要怎么走，走什么路还是要靠自己摸索的。

别人的路未必适合自己。

每个人都因该有属于自己的路。

如果他没告诉你方向你该忘哪走？那才是值得思考的伪装。

你要走出外界给你设置的条条框框，包括一切外界灌输给你的道德观念，形态意识，人生价值观。

你要认清自己，---------------《奥修中文全集TXT版》奥修你还信政府吗？我们的教育将我们害得这莫惨，我们的教育将我们变成了废人，不要再相信那些所谓正统的教育了，奥修哲学上的修为，足以使他与同一时代，甚至他以前的任何时代的哲人平等对话。

奥修向来喜欢说佛陀、说基督，在所有宗教派系中，这两个人所代表的思想无疑是最为宽宏而又仁慈。

奥修这个人颇有争议，他很有辩才，真正是否是个开悟者，表怀疑。

-----------------------《追寻生命的意义》 作者: 维克多·弗兰克我们犯过错，还要继续犯错，这也是我们的人生，我们需要的不是告别错误的昨天，而是坦然的接受昨天的错误，这样我们才不会害怕将要产生的错误，我们才不会被困在错误假想的恐惧中，我们才能动用我们的能力去作出当下的选择，去真面惨淡的人生。

-----------------------《灵之舞——中西人格的表演性》邓晓芒邓晓芒教授切入的角度比较特别，从心理学入手。

对中国人的人格和造成这种人格的传统文化的批判是毫不留情的，基本上没啥正面评价，所谈论的主题，如真诚、虚伪、自欺、羞愧、忏悔、孤独、自尊等等，-----------------------------------《西藏生死书》索甲仁波切学会怎么死亡的人，就学会怎么不做奴隶。

如果你想要更好的活着，也许应该花点时间，去学会正视死亡。

那些相信他们有充分时间的人，临终的那一刻才准备死亡。

然后，他们懊恼不已，这不是已经太晚了吗？今天大多数人死的时候毫无准备，活着的时候也没有准备，有什么事比这个现象更令人寒心呢？------------------------《人性能达到的境界》马斯洛马斯洛科学与价值的理论，大多以笔记、谈话、试验、演讲等方式阐述的，整个思想显得比较分散，时间跨度较大，缺少集中归纳总结，而且引用了很多比较晦涩的内容，致使我们一般读者难以全面掌握他的深刻思想，这不能不说是一大遗憾。

马斯洛在探讨人性能够达到多高境界时，深深意识到，科学否认人的价值的极其危险性严重后果。

传统科学具有太多的怀疑论，太冷酷、非人性。

马斯洛的真正意图是在扩展科学研究的范围，其实。

科学本身就是一部伦理学法规，一种价值系统。

----------------------弗洛姆《逃避自由》在该书中，弗罗姆提出了一个著名的观点：古代社会安全而不自由，现代社会自由而不安全，所以现代社会的人要逃避自由。

正是这种逃避自由的倾向构成了法西斯主义产生的社会心理基础。

为远离责任带来的痛苦，数不清的人甘愿放弃权力，实则是在逃避自由。

---------------------《普通心理学》教材出版于1988年，是国内近10年内使用最广泛、最受欢迎的普通心理学教材之一，在本科生教学和研究生入学考试中发挥了重要作用。

已重印11次，发行总量为6.7万册。

国家教委推荐的一本高校心理学教材，它适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生，同时，也可作为广大心理学爱好者，电大、函大选修心理学课程的学员的参考读物。

适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生。

同时，也可作为广大心理学爱好者，电大、函大选修心理学课程的学员的参考读物。

由于这本教材提供了心理学的“基础”知识，因而也能作为心理学各个专业和相关专业招收研究生之用。

----------------------------------------------彭聃龄《普通心理学》(修订版)笔记和习题详解配套辅导书。

全书基本遵循教材的章目编排，共分5篇14章，每章由三部分组成：第一部分为复习笔记，总结本章的重难点内容；第二部分是课（章）后习题详解，对该教材的所有习题都进行了详细的分析和解答；第三部分为考研真题和强化习题详解，精选部分名校近年考研真题和相关习题，并提供了详细的参考答案。

是一本很好的心理学复习资料。

--------------------《心理学与生活》美国ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。

是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里的“普通心理学”（General Psychology）课程选用的经典教材。

--------------------------《Discovering psychology》（探索心理学）《心理学与生活》的配套电视教程，由WGBH Boston制作的，美国公共电视台（PBS）播出的介绍心理学的电视节目。

这是一个为大学、高中课堂及成年学习者介绍心理学的视频教学系列，共26个半小时。

------------世界是混沌的。

人类对世界的认识是模糊的。

没分类分科分学。

----我们现在所说的科学。

用建立在古典希腊哲学基础上的各种哲学手段。

分类分科分学。

所谓科学。

科学只是一种用哲学的手法。

来认识、解读世界。

理解世界的一种手段而已。

是工具而已。

用分类分科。

把混沌的认识。

划分成各种学问。

来解读这个世界。

----------------所谓心理学。

1、就是把各种心理现象。

通过长期的观察观测。

实验。

2、归纳汇总。

用哲学的分类办法。

给这些心理现象。

取了很多名词。

3、这些名词。

不等于完全就是心理现象本身。

更不等于就是心理活动规律3、在此2个基础上。

最后又分成很多学派。

4、一切尚处于混沌中。

在黑暗中摸索。

----------------------心理咨询。

只是利用心理学知识。

辅导心理问题。

不等于是心理学本身--------------------虽然都是医生。

都系统。

全面学习医学。

对人体结构。

医学知识。

有全面了解。

但是。

牙科医生。

不可能知道你的胃病是怎么回事。

----------------------对某几种心理疾病的心理活动规律。

摸的很清楚了。

能辅导这类病人。

如此而已。

不等于就是对所有人的心理活动都了解。

不等于所有的心理疾病都能辅导。

------------心理咨询。

只是利用心理学知识。

辅导心理问题。

不等于是心理学本身------------心理师。

不是心理学家。

也不是心理专家门诊。

只是利用别人提供的心理学知识。

辅导别人。

如此而已----------工艺师。

不是艺术家。

-----------------人类社会的所有外在价值。

都是内在价值所创造的。

一切的外在行为。

都是为了满足心理需要。

------------------心理疾病。

说穿了。

2点1、价值观出问题了。

受了不好的听觉刺激。

接受了错误的思想刺激。

意识层。

理性认识。

导致了感性认识。

最后由内而外。

导致感受器官出问题了。

2、感受器官。

直接受到刺激。

缺乏安全感。

需要人安慰。

给予安全感。

比如象父母一样的拥抱。

抚慰。

陪伴。

守护等等。

1、由内而外。

2、由外而内。

无非如此1、价值观错误。

2、地震。

车祸。

灾难。

直接冲击到感受器官。

1、由内而外。

2、由外而内。

无非如此1、价值观错误。

2、地震。

车祸。

灾难。

直接冲击到感受器官。

--------------本人QQ空间，大量聊天记录，整理出来的文章。

也许可以帮助到你。

看完30篇才有效果。

一贴见效。

那不是医生。

是神仙。

马婧妍2021-03-21 14:54:42多看看环球时报吧。

吴瑞捷2021-03-23 12:15:31心灵鸡汤~朱子瑜2021-03-25 14:03:14赖宝日记