2岁宝宝营养餐做法 白砂糖少许制作方法

宝宝吃饭很挑剔,怎样能做出既营养又好吃的饭菜呢?下面就来给大家介绍一下2岁宝宝营养餐做法,希望能够帮助到你哦!2岁宝宝营养餐做法肉羹饭材料:白饭1碗,肉末、青萝卜、胡萝卜各50克,鸡蛋1个,盐、白糖少许,香油、水淀粉、香菜末各少许做法:1、胡萝卜、青萝卜去皮切丝;肉末加盐拌均匀;鸡蛋打

宝宝吃饭很挑剔,怎样能做出既营养又好吃的饭菜呢?下面就来给大家介绍一下2岁宝宝营养餐做法,希望能够帮助到你哦!　　2岁宝宝营养餐做法　　肉羹饭　　材料:　　白饭1碗,肉末、青萝卜、胡萝卜各50克,鸡蛋1个,盐、白糖少许,香油、水淀粉、香菜末各少许　　做法:　　1、胡萝卜、青萝卜去皮切丝;肉末加盐拌均匀;鸡蛋打到碗里搅拌均匀。

2、锅内加水放入胡萝卜、青萝卜丝煮开后,放入肉末和少许盐、白糖、香油等,然后加淀粉勾芡,倒入蛋液,撒上香菜,做成肉羹。

3、再将肉羹浇在白饭上,即可。

　　丝瓜青椒炒鸡丁　　材料:鸡胸肉4两、丝瓜1个、青椒1个、尖椒适量;料酒、盐、淀粉、鸡精各适量　　制作方法:　　1、鸡胸肉切小丁,用料酒、盐、淀粉腌15分钟;下油锅炒到变色,期间可加少量尖椒丝提味;然后加丝瓜块,加盐翻炒;　　2、丝瓜快炒熟时,加青椒块,炒熟;然后加适量鸡精出锅。

紫菜饭卷　　材料:紫菜、鸡蛋1个、丝瓜1根、黄瓜1根、柿子椒1个油;盐、白醋、黄酒适量;白砂糖少许　　制作方法:　　1、白饭趁热与白醋、白糖、绍酒,混匀晾凉;紫菜放盘中,以高火烤1分钟;　　2、蛋打散,烤盘以高火预热3分钟,加色拉油,倒入蛋液,以中高火1分30秒使之呈蛋皮状,取出,切成1厘米宽的长条;小黄瓜抹盐,腌10分钟,直切成6长条;　　3、腌飘瓜切1厘米宽的长条;白饭铺于紫菜上,将蛋条、黄瓜条、飘瓜条和红甜菜丝直放中间,卷成圆筒,切成1厘米宽的厚片,装盘。

西红柿鱼丸　　材料:西红柿1个、鲜虾仁10个、鱼丸4个、蛋花汤1小碗、葱花少许、花生油少许、盐少许　　制作方法:　　1、西红柿洗净切片;虾切丁。

2、热锅热油爆香葱花姜丝,下虾丁炒熟;然后下西红柿丁炒软,加开水下鱼丸,煮10分钟;再打入蛋花汤,加葱花,调入香油即可。

以上就是关于2岁宝宝营养餐做法 适合宝宝的营养美食的介绍,上述食谱既营养又美味,并且做法简单,妈妈们赶紧试一试吧!

2岁宝宝营养餐做法 白砂糖少许制作方法 提示：本内容内容仅供参考，请以实际情况为准。