健身房洗澡带衣服嘛 健身房有淋浴房

哦，对了，带几个大点结实点的塑料袋洗澡放干净点衣服，脏点衣服,有些健身房会在洗澡免费提供，但是质量估计不好,2.去健身房的时候需要带上衣服，适合运动的鞋子和裤子,一般，健身房有淋浴房,运动后，洗洗澡此处，以免从健身房出去后有汗味，所以日常洗漱用品和换洗衣服也要准备好。{0}1、去健身房需要带

哦，对了，带几个大点结实点的塑料袋洗澡放干净点衣服，脏点衣服,有些健身房会在洗澡免费提供，但是质量估计不好,2.去健身房的时候需要带上衣服，适合运动的鞋子和裤子,一般，健身房有淋浴房,运动后，洗洗澡此处，以免从健身房出去后有汗味，所以日常洗漱用品和换洗衣服也要准备好。

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大部分要自带，比如洗澡沐浴露、洗发水、毛巾、拖鞋、运动鞋、衣服、短裤、晾衣架、喝水用的杯子，还有你平时的营养品。你可以租一个带锁的柜子。选一个好的位置购物拿东西，也方便查。不要被偷。只要买个好的密码锁就什么都有了。哦，对了，带几个大点结实点的塑料袋洗澡放干净点衣服，脏点衣服。

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1，去健身房运动是现代年轻白领经常使用的一种运动方式。去健身房首先，你要带一双合适的鞋子。首选防滑性较好的运动鞋，这类鞋要合脚，同时感觉舒适。还应该带一条透气性能好的运动裤和运动服。其实运动裤和运动服都不要太松太紧，只要舒服就好。就是朋友们在运动的时候一定要及时补充水分，因为运动的时候会消耗大量的体能和水分。还有好的毛巾用来吸汗，及时擦掉脸上和身上的汗。2.去健身房的时候需要带上衣服，适合运动的鞋子和裤子。同时，你也应该有一杯水和一条毛巾来擦汗。一般，健身房有淋浴房。运动后，洗洗澡此处，以免从健身房出去后有汗味，所以日常洗漱用品和换洗衣服也要准备好。

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洗漱用品。主要是洗发水，沐浴露，拖鞋等洗漱用品。有些健身房会在洗澡免费提供，但是质量估计不好。建议你带好一点。锁。有的健身房只提供柜子，那你需要自己准备一把锁。但是大多数健身房进去的时候会在前台领一个手环。上面的数字会智能的用那个数字打开柜子，不用买锁了。耳机、运动护具、蛋白粉等。这些东西可以带也可以不带，看你自己的情况。不过运动的话带耳机来健身房还是不错的，因为有演唱会的运动更刺激。

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