为何我们在睡觉前会感觉口渴 睡前吃了过多的干食

1、你睡觉时被褥盖得太多太厚，热了就会觉得渴；2、你睡觉时打呼，嘴张开打鼾，导致口腔大量水气流失，嘴干就会觉得渴；3、睡前吃了过多的干食、辣食或饮酒过多，导致口渴；4、睡前大量运动或洗澡，汗水淌得较多却因忙碌或其他原因未能及时补水，睡觉时闲下来了，缺水所以口渴；5、感冒发烧，导致身体水分缺失，所以感觉口渴。

1、你睡觉时被褥盖得太多太厚，热了就会觉得渴；2、你睡觉时打呼，嘴张开打鼾，导致口腔大量水气流失，嘴干就会觉得渴；3、睡前吃了过多的干食、辣食或饮酒过多，导致口渴；4、睡前大量运动或洗澡，汗水淌得较多却因忙碌或其他原因未能及时补水，睡觉时闲下来了，缺水所以口渴；5、感冒发烧，导致身体水分缺失，所以感觉口渴。

邹志行2021-03-17 12:54:37由于各种原因，现代人的睡眠质量大幅下降。

原本就睡不好，加上一些人晚上总是口渴心烦，于是更加影响到了睡眠，十分困扰，那么，晚上睡觉总是口渴，到底是什么原因呢？我们今天一起来说一下。

受武斌2021-03-19 10:15:26如果身体上没有什么病的话，有可能是晚饭吃的太咸了，所以感觉口渴。

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