体育的功能包括 （一）自然质功能

你知道拥有一个好的运动习惯，可以让你变得更自律。帮助戒除网瘾，等坏习惯。方法/步骤1首先我们要知道体育的功能是分为三个层次：（一）自然质功能：体育文化最简单的、最原始的表现形式就是人类的基本活动能力的表现，如人的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、负重等。而这些体育运动方

你知道拥有一个好的运动习惯，可以让你变得更自律。

帮助戒除网瘾，等坏习惯。

方法/步骤1首先我们要知道体育的功能是分为三个层次：（一）自然质功能：体育文化最简单的、最原始的表现形式就是人类的基本活动能力的表现，如人的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、负重等。

而这些体育运动方式对人产生的有利作用、效能就是体育的自然质功能。

体育的自然质功能比较单一，即体育的健身功能。

①可以提高人体心血管系统机能水平②调试和保持心理健康③提高呼吸系统机能水平④促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育⑤延年益寿、提高生活质量2（二）结构质功能：人们在体育的自然物的基础上，改变其外在结构，使其赋予了新的功能，我们就称为结构质功能。

1.体育的教育功能①教导基本的生活能力②传授体育的文化知识③教导社会规范促进人的社会化④民族主义和爱国主义教育2.体育的娱乐功能①体育活动中的娱乐要素②体育娱乐功能的表现形式其中体育的娱乐功能是消除网瘾的良药中国青年报曾报道：对于青少年沉迷于网络的现象，体育的育人功能更为直接有效。

张乐年认为，体育是全面育人的重要组成部分，对身体和精神的健康发展都有较强的功效。

孩子们沉迷网络是为了玩，而体育也是一种game,也具备游戏的属性。

王颖青少年可能对专家的“说教”产生反感，也可能对治疗师充满敌意，但如果能让他们对体育“上瘾”，戒除网瘾的阻力无疑会小得多。

张乐年指出，现在推行的青少年体育运动没能成为消除网瘾的法宝，其根源在于没能挖掘出体育运动中“玩”的内涵。

与专业运动员和中老年人不同，青少年参加体育运动的目的性不强，只是为了玩。

如果社会不能够提供给他们足够的娱乐体育项目，就等于变相的把孩子们推向了网络，让他们通过网游得到了本应通过体育运动就能得到的快乐。

比如，现在学校体育课为了达标而设的长跑、跳远、跳高等项目，就很难引起学生的兴趣。

设立孩子们喜爱的体育项目并让它们自由的选择，是基层体育工作者必须考虑的问题。

如果能够使体育运动变得丰富多彩，趣味十足，消除网瘾的难题可能就会迎刃而解。

3（三）系统质功能：当我们的体育进入社会系统，体育就又出现了许多过去所没有的功能。

1.体育的经济功能①体育经济已成为现代社会经济发展的新增长点②体育产业发展有利于优化产业结构③体育产业的发展为社会提供更多的就业岗位2.体育的政治功能①提高国家威望振、奋民族精神②表明国家政治立场、为外交服务③呈现安定祥和的社会环境