偏碱性的食物有哪些 改善尿液的酸碱度

偏碱性的食物有柑橘类水果、黄瓜、番茄、草莓、菠萝、苹果等，而且日常生活中所食用的馒头、苏打饼干、碳酸饮料等也属于碱性食物。通常情况下，碱性食物有助于人体的微循环，可以中和胃酸，改善尿液的酸碱度，减少体内结石的

偏碱性的食物有柑橘类水果、黄瓜、番茄、草莓、菠萝、苹果等，而且日常生活中所食用的馒头、苏打饼干、碳酸饮料等也属于碱性食物。

通常情况下，碱性食物有助于人体的微循环，可以中和胃酸，改善尿液的酸碱度，减少体内结石的形成，多食用碱性食物，对身体有帮助。

但是在日常生活中，不要过于偏重于摄入碱性食物，避免偏食，引起体内的微量元素缺乏，导致机体的酸碱平衡失调。

另外，在摄入食物的同时，还要适当做户外运动，锻炼身体，增强机体免疫力。

偏碱性的食物有哪些 改善尿液的酸碱度 提示：本内容内容仅供参考，请以实际情况为准。