42岁女子经历20天断崖式衰老 “断崖式衰老”男女都会有

原标题：42岁女子自称20天“老了三十多”，专家：“断崖式衰老”男女都会有，男性或更早据健康时报报道，近日，山东一位42岁女子发视频称自己在20天内经历了“断崖式衰老”，“看上去像七十多的”，引发网友关注。视频中显示，女子的脸部皱纹明显

原标题：42岁女子自称20天“老了三十多”，专家：“断崖式衰老”男女都会有，男性或更早据健康时报报道，近日，山东一位42岁女子发视频称自己在20天内经历了“断崖式衰老”，“看上去像七十多的”，引发网友关注。

视频中显示，女子的脸部皱纹明显，眼神憔悴，与20天前的自己形成了鲜明的对比。

面对这样的变化，女子表示，视频没有开任何特效和滤镜，只是想素颜拍下来看看自己的样子，这样连续每天浮肿肿了快20天了，寝食难安。

自己一直在看病，一直在锻炼身体，也一直在保养。

女子视频账号发布的对比图（图源：视频平台）网友们纷纷在评论区讨论“断崖式衰老”这一生理现象，有的网友表示自己也正在经历“断崖式衰老”。

事实上，研究表明衰老并不是匀速发生的，人是有可能是一瞬间变老的。

尤其是第一个时间点，要比我们想象得更早。

无论是中医，还是西医的研究，都有这样的理论或者发现。

而男性和女性所经历的“断崖式衰老”时间点各有不同。

女子发布的视频截图（图源：视频平台）北京中医药大学东直门医院男科主任、主任医师王彬日前接受媒体采访时介绍，男性会在两个时间节点容易出现“断崖式衰老”。

首先就是25岁：青春活力锐减，疲态渐显。

25岁的男性随着进入社会，生活方式发生了改变。

工作、生活压力增加，运动减少，饮食不规律、熬夜等不健康的生活习惯，都会导致男性整体健康状况下降。

其次就是40岁：肾虚是衰老的重要因素。

男性雄激素水平在40岁后明显下降，会导致多种心理和生理变化，如皮肤松弛、脂肪增加、精力体力下降、进取心减退等，这些变化会影响男性的自信和心理状态。