健身蛋白粉的保存 一般需要半年到一年

蛋白面粉可以提高免疫力，但是要注意有些东西不能一起吃，这样蛋白面粉的功效会大打折扣,蛋白面粉要用40度左右的水调和,正常蛋白粉末是无味粉末,蛋白面粉在干燥的环境下通常需要半年到一年的时间才能打开保存,正常的蛋白粉末为无色粉末,如果是进口的蛋白粉，总会有注明的保质期,如何辨别蛋

蛋白面粉可以提高免疫力，但是要注意有些东西不能一起吃，这样蛋白面粉的功效会大打折扣,蛋白面粉要用40度左右的水调和,正常蛋白粉末是无味粉末,蛋白面粉在干燥的环境下通常需要半年到一年的时间才能打开保存,正常的蛋白粉末为无色粉末,如果是进口的蛋白粉，总会有注明的保质期,如何辨别蛋白粉是否过期:看蛋白粉的底部。

蛋白面粉在干燥的环境下通常需要半年到一年的时间才能打开保存。判断蛋白优质粉是否过期的方法如下:方法一:看粉底与盒子连接处是否有分离现象。如果有，应该快到期了；方法二:闻气味。过期的蛋白粉有霉味，有酸味；方法三:观察颜色。正常的蛋白粉末为无色粉末。如果没有，说明即将到期。

放在阴凉干燥的地方就可以了。当你把它放在冰箱里拿出来的时候，它肯定会受潮。潮湿比高温更严重。大部分品牌都建议室温25℃左右，但并不是硬性指标。厨柜、沙发、展示柜、书架都是可以满足要求的地方。

general 蛋白粉如果能保持干燥，一般需要半年到一年。如果是进口的蛋白粉，总会有注明的保质期。你看，一般是月前年后，和我们的写法不一样。蛋白粉即使不训练也可以吃健身，每天一次，每次一勺。扩展资料:蛋白面粉，一般用纯化大豆蛋白，或奶酪蛋白，或乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)，或以上几种-。如何辨别蛋白粉是否过期:看蛋白粉的底部。如果基础与基础箱连接处有柱现象，说明即将过期；味道，过期的蛋白份气味不好，有发霉的味道，轻微的酸味等。用水沉淀，过期蛋白粉中的水油会自动分离；颜色:可以从外观上看颜色。正常蛋白粉末是无味粉末。如果有区别，说明已经过期了。

蛋白如果粉末的含水量很低，可以放在容器里，放在干燥剂里不容易发霉。蛋白面粉要用40度左右的水调和。因为蛋白面粉在40℃以上与水调和的过程中会被氧化20%左右。冲泡时蛋白用杯子冲面粉，前后摇晃，不能上下或转圈。来回摇晃，一分钟就能完全溶解。这种方法还会使氨基酸分子更好地分解/吸收。蛋白面粉可以提高免疫力，但是要注意有些东西不能一起吃，这样蛋白面粉的功效会大打折扣。一般吃蛋白面粉时，一勺分两次，早上半勺，晚上半勺，这样蛋白面粉的吸收效果比一次一勺好。。一般我们在吃蛋白面粉的时候，总是一起添加VB，因为没有VB，只能吸收80%，而添加的VB吸收率是90%。一起吃比较好。

{4。