学霸的“抑郁症”： 一次单元考“失手” 导致厌学甚至自伤

　　孩子厌学这样的烦恼，并非只有孩子成绩不好的家长才会碰到。

　　学霸家长同样可能遭遇，而且情况往往更糟糕。

一次单元考“失手”

竟导致厌学甚至自伤

　　13岁的晓晓（化名），是个不折不扣的学霸。2019年9月，她不出意外地升入一所名牌初中。然而在一次单元测试中，她只考了全班第五。她觉得这是人生“污点”，因此甚至丧失了斗志，不想去学校。一向严厉的母亲狠狠批评了她一顿，不料小姑娘一气之下，竟拿美工刀割伤了自己的手臂，并冲妈妈叫嚷“我不想活了”。

　　所幸那一刀割得不深，但接下来的半个月，她整天窝在家里，情绪低落，不理睬父母，动不动就发脾气。这下，家长和班主任都急坏了，直到心理指导老师跟她初步聊了聊后，发现她的心理问题已比较严重，遂介绍到杭州师范大学附属医院儿童青少年心理健康联合门诊。

　　接诊的是方妍彤主任医师，她详细了解了晓晓的情况后，诊断为抑郁症。

　　同样作为母亲，方医生觉得晓晓就是传说中那种“别人家的孩子”。可作为医生，方医生关注到，晓晓没有时间交朋友，也没有时间跟爸爸妈妈交流，长期处于高压之下，小姑娘的心情越来越阴沉，那次考试的失败就成了压垮她的“最后一根稻草”。

　　问她为何如此看重学习？小姑娘脱口而出：“我们家亲戚的孩子，我爸妈朋友的孩子，全是尖子生，他们一见面就拿我们的成绩做比较，我怎么能不拼命学？”

　　而停顿了几秒钟后，她又低声补充说：“从小到大，爸妈总在家里吵个不停，我只有拼命学习，考上好的大学，今后才能远离他们。这是我第一次考砸，我很怕以后会一直考不好。”

　　看着眼前这个被成绩束缚的可怜孩子，方医生顿觉心里五味杂陈，她有好多话想对晓晓爸妈及更多的家长们说。

　　想要养育一个身心健康的孩子，温馨和谐的家庭氛围必不可少。学习对于孩子固然重要，但不能成为孩子的唯一。父母对孩子的学习可以适当降低要求，放过孩子也是放过自己。

多方的呵护与关爱

慢慢治愈孩子的抑郁

　　方医生在诊室里宽慰了晓晓许久，并手把手教她一些放松的方法，让她慢慢觉得自己似乎没那么糟糕。同时，建议晓晓妈妈给孩子养只小宠物。

　　晓晓选了只猫咪，从此变成了一个快乐的“铲屎官”。注意力从学习中分了一部分出去，而且有了情感寄托，两周后久违的笑容又出现在了晓晓的脸上。

　　这时，晓晓主动跟方医生说，她想回学校上课。方医生写了一份医校转诊单，发给晓晓所在学校的心理指导老师，学校十分重视，照着方医生的建议，老师和同学们齐心协力帮助晓晓。同学们只字不提抑郁症的事，主动邀请她加入聊天和玩耍，老师给她的作业比平时少了三分之一，妈妈也变得温柔了。

　　时间一天天过去，晓晓的抑郁症在温暖的集体中慢慢治愈。最近一次咨询时，她对方医生说：“我现在大大松了口气，原来一门心思都在学习上，给自己定那么高的要求简直就是自我折磨。这次生病大家给了我用心的呵护和关爱，其实这些我一直很渴望得到，这些比好成绩更弥足珍贵。”

　　马上又将迎来中小学期末考试，已坦然许多的晓晓想把自己的感悟与更多同学分享：成绩上升和下降都是暂时的，考不好不用难过。人生如同波浪线，起起伏伏，接受生命的无常变化。每个人都不是完美的，和同学增进交流，多谈论学习以外的话题。

医校家联动

搭建心理健康支持体系

　　“我的门诊中有三分之二是成绩好的孩子，有的甚至已经严重伤害自己、家人或同学。对于这些孩子，从诊断、治疗、到危机干预等每一个环节，都须步步为营，需要医生、学校、家长的紧密配合。”方医生说。

　　近日，国家12个部委联合印发的《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019~2022年）》，对学校、社区、医疗卫生机构如何建立服务网提出了具体目标。而杭师大附院更是先行一步，已与多家医疗机构和教育单位共同制定《儿童青少年心理健康支持“同心圆计划”公约》，并于2019年4月正式启动“同心圆计划”。医校家联动，努力为儿童青少年搭建一个全面心理健康支持体系。

　　作为该计划的发起人，杭师大附院党委书记、心理学博士骆宏教授表示：“在不到一年的时间里，我们走进学校，与学生、老师和家长面对面，通过线上线下两条路服务了10万余人次，还有3项多动症研究登上了国际期刊。随着杭师大儿童青少年心理健康研究所的成立，我们将重点培养预防性人才，加大科研支撑，制定服务标准，关注重点人群，让心理学真正发挥积极作用。”

　　2020年，他们将为20家学校提供个性化培训方案，做好定向邀约，实现对重点人群的重点干预，形成闭环管理服务模式。