多国专家研究表明：电子屏幕对孩子的危害比你以为的更严重

　　大家好呀，我是英荔教育的团宠聪聪~接下来由我向大家简要介绍——咱们英荔创造乐园的少年硅谷夏令营进程~

　　在孩子们专注且主动地学习和家长们积极配合的良好氛围中，夏令营进行得非常顺利。在教练们专业、耐心地指导下，孩子们正有条不紊地学习与少年硅谷月球资源采集挑战赛相关的人工智能（以下简称 AI ）知识，并上手搭建 AI 应用。果然爱创造的孩子，都自带光芒哦。

　　课程之余，教练们通过引导孩子们做眼保健操、玩益智桌游、看趣味 3d 立体书等方式帮助放松身心。

　　因为学习所需，使用电子屏幕在所难免，但为什么一定要严格控制孩子们的屏幕使用呢？只因为会影响孩子们的视力吗？NoNoNo！危害可不止这些，且听我用各国专家的研究成果慢慢道来。

　　基于 4 万名年龄跨度 2-17岁的未成年人的屏幕使用研究，Preventive Medicine Reports 曾发文表示即便平均每天只使用 1 小时的手机、pad、电脑或电视等屏幕设备，也能极大地影响儿童的神经和精神健康。

　　该研究的评估项目包括：对新事物的好奇心、社交能力（在校是否能正常交友）、情绪控制能力（是否更加容易爆发焦虑、抑郁、躁狂等情绪）、注意力集中能力以及是否更加难以照护。

　　结果表明，每天使用屏幕设备的时间越长，对未成年人的各项精神神经指标影响越大。研究表明，每天使用设备时长高达 7 小时的未成年人，在所有的风险评估方面，比每天使用设备小于 1 小时的未成年人高两倍。

　　法国巴黎孕妇和儿童健康中心研究发现，当孩子专注于电子屏幕时，会导致语言能力和沟通能力的削弱，出现欠缺反馈、沉默寡言、失去耐心、创造力减退、难以集中注意力、情绪暴躁等类似自闭症的症状，严重时甚至出现味觉、嗅觉和触觉的退化。

　　加拿大的一项研究也表明，在3岁之前大量看电视的青少年比其他同龄人更为孤立，性格更为暴力。此外，看电视时间长了，孩子的注意能力下降，思维难以集中，在心理上变得懒惰，缺乏耐心和意志力，严重影响后续的学习和生活。

　　据 2019 年 4 月国家卫健委去年新闻发布会数据，2018 年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中，6 岁儿童为 14.5% ，小学生为 36.0% ，初中生为71.6%，高中生更是高达81.0%。特别是新冠疫情期间，教育部调查的数据显示，2020 年上半年中小学生近视率增加了 11.7%，其中小学生的近视率增加了15.2%。

　　为什么电子屏幕会诱发近视？北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军指出，广泛存在于电子设备中的蓝光，特别是波长为 415nm - 455nm 的高能蓝光可能会导致眼部损伤。再者，由于 LED 背光源会随着电流通过频繁闪烁，过度「读屏」导致眼睛长时间处在疲劳状态。

　　大人习惯边吃边追剧，孩子也会如此。当孩子注意力全在电子设备上，久坐缺乏活动，边吃饭边看电视而忽略身体发出的信号，导致越吃越多……研究表明，5 岁到 10岁 的孩子中，每天看 5 个小时以上电视的孩子，超重的概率是每天看电视 2 小时以下孩子的 4.6 倍。另一项基于 30 万儿童青少年的国际研究显示，每天观看 1~3 小时的电子设备，会导致肥胖症的概率增加 10%~20% 。难怪美国儿科学会专门针对 2~18 岁孩子每天看电视的标准定在 2 小时以下。

　　再者，法国鲁昂语言和学习障碍参考中心的心理学家勒马尔尚曾指出，电子屏幕只能展示二维画面，远远不能为儿童提供必要的社交互动，这会导致孩子的手眼协调能力、精细动作能力变差。孩子需要触摸三维物体获取感官体验，才更利于身心健康成长。

　　读屏年代，想让孩子完全远离电子屏幕基本不可能。咱们最需要做的，就是将孩子对电子屏幕的使用控制在安全范围内。在英荔创造乐园玩编程、玩AI、玩创造期间，聪聪会和教练们站好守护孩子的每一道岗。孩子在家期间，也希望各位家长行动起来哦~

　　严格规定孩子看电视等电子屏幕的时间长短，最好控制在 1.5 小时内。同时与孩子一起观看，避免一些负面信息干扰孩子的认知，产生负面影响。

　　就像「二手烟」会给周围人带来危害一样，「二手屏幕时间」对孩子的影响也不可忽视。家长需以身作则，避免二手电子屏幕影响到孩子的身心健康。

　　丰富孩子的休闲体验。例如可以给孩子准备无屏幕编程玩具，让孩子在玩耍的过程中训练编程思维和动手解决问题的能力。

　　聪聪认为，电子产品并非洪水猛兽，我们不鼓励孩子过早、过度使用，也尊重时代的发展趋势，在积极地引导孩子正确、有节制地使用。希望所有家长和聪聪一起，行动起来~