手机辐射(手机辐射会长痘痘吗)

 

来源：新华网 07-23 08:30

有人说从早到晚玩手机才是暑假的正确打开方式，往床上一躺，抱着手机一天就过去了，两个月的暑假眨眨眼也过去了。

手机虽然给我们带来了很多便利，也有很多娱乐功能，但过度使用手机也会带来不少危害。手机暑假不加班，过度使用手机的这些危害你了解吗？

1.整天玩手机，眼镜度数蹭蹭涨

整体玩手机，目光都放在手机屏幕上，屏幕闪动的光影会对眼睛造成持续的刺激。长期使用眼睛本来就容易造成视疲劳，手机光影的变化更让眼睛的负担变重，这样的损害很可能会导致视力下降，眼镜度数攀升。

2.长时间看手机，皮肤粗糙长痘痘

手机对人体的辐射会引起内分泌失调和皮肤过敏等症状。辐射长期刺激细胞，导致黑色素沉积，形成色斑。另外，手机不离手的人最容易忽视的问题就是手机是否干净，屏幕上无数的细菌经双手携带至面部皮肤，长期下去，很容易导致皮肤粗糙长痘痘。

3.双僵硬不活动，容易诱发腱鞘炎

现在有的手机又大又重，长期使用会给手部造成很大负担。而且很多人喜欢躺在床上玩手机游戏、看电影，长期保持同一个姿势，使得肌肉紧张，容易引发腱鞘炎。腱鞘炎症状多为手无力，指尖麻木，治愈后复发率也很高。

看来，过度使用手机会对健康造成威胁，特别是眼睛，那么保护眼睛应该怎么做？

1.控制看手机的时间，多远眺

看手机时间不宜过长，最多一小时就应该停下休息，眺望远方，减轻眼部压力。长时间盯着手机屏幕看，眼睛腱状肌处于紧张的收缩状态，而适时做眺望远处的动作，可以让其变得松弛，有效缓解视疲劳。

家电小常识：洗衣机进水超时解决方法有哪些，检查进水口处的过滤网是否被活塞物堵塞，导致通电后无法正常复位，此时要更换进水阀才可以，保证水流畅通。

看手机是，人的注意力高度集中，眨眼的频率都会减小。因此不用手机的时候，应该多闭眼休息，减轻眼睛的负担。

2.调节手机屏幕颜色

一些手机具有调节背光颜色的功能，不妨把正常的白光调成暖黄色，缓解眼睛的压力。还有看白色画面(如网页)时，可以把网页调成浅绿色护眼色或其他柔和的颜色，减轻强光对眼睛的刺激。

3.特殊环境下不要玩手机

在黑暗、颠簸、行走的过程中盯着手机看会加重眼睛的负担。光线不足时，因为显示器与背景的光线明暗反差过大增加了眼疲劳。颠簸的路途中，手机快速闪动的画面会对眼睛产生加倍的刺激，损伤更严重。

离开手机，暑假还可以有哪些精彩？

家电小常识：风冷冰箱又称无霜冰箱。冷冻室自动除霜湿度低，食物易风干脱水，适合潮湿地区使用。耗电量高于直冷式，相同体积下，有效容积小。

1.背上包，叫上家人好友去旅游。这个暑期不做手机控，出去看看这个世界吧。

2.学习一项新技能，开拓视野，玩转不熟悉的领域，开学秒变大神。

3.多读好书充实自己，了解课本之外的文字世界，利用假期涨知识。

4.运动健身别落下，不长胖，不生病，健康锻炼，瘦成一道闪电。

家电小常识：使用高功率的快充会减少手机电池寿命吗？一般而言，手机在快速充电状态下所伴随的温度升高，是耗损手机电池的主要原因，不过同上题，因应快充技术本身具有保护机制，像是智能散热及涓流充电等配套措施。