睡眠质量差，缺乏运动？OPPO 睡眠手环解决两大问题

睡眠质量差，缺乏运动？OPPO 睡眠手环解决两大问题津酒 熬着最晚的夜，朋友圈分享各类养生推文是现在年轻人的常态，久坐、缺乏运动、熬夜是现代年轻人共同的痛，长此以往我们拉低的除了平均GDP，还有高血压、脑卒中和糖尿病等各种老年病的平均年

熬着最晚的夜，朋友圈分享各类养生推文是现在年轻人的常态，久坐、缺乏运动、熬夜是现代年轻人共同的痛，长此以往我们拉低的除了平均GDP，还有高血压、脑卒中和糖尿病等各种老年病的平均年龄。

不过近年来，年轻人越来越关注自己的健康状况，各家数码厂商也不断推出功能丰富的智能穿戴设备，比如OPPO早前发布的OPPO 睡眠手环就凭借强大的睡眠检测功能引起了市场的关注。

相比于其他手环的睡眠检测，OPPO手环最大的亮点不仅能记录睡眠时间和深浅睡情况，还能实时监测用户睡眠时的血氧饱和度。

在8小时的睡眠时间里检测有用户的血氧饱和度，并且支持连续检测，可以连续检测480分钟，检测频率以秒为单位，一晚上检测次数高达28800次。用户第二天可以通过app查看自己昨天晚上睡觉时血氧饱和度的变化情况、变化范围以及指标不正常的时间，判断自己的身体状况是否正常。

除了睡眠质量不佳，熬夜带来的各种后遗症也被年轻人所担心。心慌、胸闷、头晕等症状也开始年轻化，所以OPPO 睡眠手环也为用户了非常全面的心率检测功能。

OPPO 睡眠手环支持24小时心率检测，能检测用户睡眠和日常活动时的心率变化情况，并制定有针对性的睡眠改善方案。用户可以很方便地查看自己的心率变化情况。尽管心率不能完全反馈一个人的健康情况，但至少能让我们知道自己的心脏是否在正常运作。

如果说睡眠是夜晚的养生方式，那么运动就是我们在白天的养生。八小时以上的工作时间让年轻人的运动时间所剩无几。而OPPO 睡眠手环则可以保证我们的运动更加科学。

OPPO 睡眠手环支持12种运动模式，在运动过程中，手环可以实时记录运动时长和公里数等数据。针对多人选择的跑步，手环特设减脂跑运动模式，跑步的过程中实时监控心率，跑步结束后评估减脂效果 ，判断运动量是否充足。

值得一提的是OPPO 睡眠手环还支持50米防水，大家在游泳的时候也不用摘下手环。打开游泳模式后手环还会记录你消耗的卡路里数以及往返趟数。

工作很重要，外面的世界也很精彩，但没有什么事情比我们的健康更加要紧。生命不是一场短跑而是一场马拉松，只有拥有健康的体魄我们才能走得更远，OPPO 睡眠手环则是我们在养道路上的贴心管家。