91手机助手(91手机助手安卓版)

 

作者：Lifeisgood

新文房四宝

大家好，我是张大妈家保护颈肩腰腿小助手--Lifeisgood。有人说，程序员的新文房四宝是：机械键盘、高级鼠标、人体工学座椅和4k屏幕。作为广大打工人的一员，一天中大部分时间都在电脑前度过。身边的同事朋友中，无论是办公一族，还是电竞高手，只要是每天长时间使用电脑或手机的人，眼睛、脖子、肩膀、手臂等部位都不同程度地存在着疲劳、疼痛、僵硬甚至损伤。

原因是多方面的：

日常的家庭和办公场合，多数桌子、椅子的从设计到高度搭配，都不符合人体工程学的要求，扶手也不能对小臂做很好的水平支撑，同样对手臂、脖子、肩膀、后背等造成损伤。

显示器的高度过低，摆放角度不适合，加上屏幕可视角度的问题，很多人长期低头看屏幕或者玩手机，被迫以不适当的姿势工作，引起视觉疲劳或者肢体僵硬，损伤视力或颈椎。

对于第二条原因，陆陆续续通过购买显示器支架、电动升降桌等来解决，详见文末推荐阅读。

现在来说说椅子的进化吧，关于电脑椅的采购，我也是交了不少学费的：

最初完全是外行，有轮子、能旋转、带靠背扶手，似乎就是不错的电脑椅了。

慢慢地，感觉要有升降调节功能（早期的椅子是通过旋转螺纹来升降的，高度不能固定）。

再后来发现，如果没有很好的头部和腰部支撑，长时间坐着工作，很容易引起疲劳酸疼。

人体工学椅概念盛行之后，在工作室用过几把不同的椅子，多多少少都存在着头颈或腰部支持不足、扶手设计不合理、尺寸不能适配身高体型、压迫腿部影响血液循环等缺陷。

我是张大妈家零重力办公的倡导者，在家办公都是半躺着。很多人体工学椅其他方面都好，但不能调节成大角度半躺姿态，只能忍痛放弃。

作为重度的电脑和手机使用者，长此以往，颈部、肩部、腰部恐怕会出现大的健康问题，有不少同事年纪轻轻就患上了腰椎间盘突出，所以挑选一把设计合理、概念先进、支持零重力姿势的人体工学椅就成了当务之急。

到朋友的电竞俱乐部聚会打游戏时，那里的安德斯特黑金王座大师人体工学椅吸引了我的目光，特别是能后仰调节为舒适放松的半躺零重力姿态，非常适合电竞、办公、观影、学习等多种场景，趁着年节，就选了安德斯特黑金王座人体工学电竞椅。

产品安装

德邦物流师傅帮忙搬进家。安装的任务就靠我自己了。

打开一看，包装真的很实在，靠背、五星脚、坐垫与扶手、气柱以及各种附件工具，都经过妥善包裹、分层放置。

家电小常识：CPU超频好还是不超频好，这个问题需要从CPU超频和不超频的区别上来看。CPU超频和不超频之间的区别就在于超频之后同一款处理器产品可以拥有相对更好的性能。

为了保证产品的外观品质，每一个零件要么用厚实的塑料袋包裹，要么放在附件盒中，避免仓储运输过程中不慎散落或者刮擦碰撞。安德斯特人体工学椅还附送了扳手等安装工具，以及一大张图文并茂的安装说明。

人体工学椅的安装方法大同小异，都是遵循自下而上的安装顺序。先把5个灵巧的静音轮子安装到高强尼龙五星脚上，注意要将轮轴用力压到底，这样才能稳固。

为了能半躺休息或者零重力办公，我选购的是带腿托的型号。把坐垫反过来，在预制的螺丝孔位上固定左右两侧的尼龙轴套，以便固定和抽拉腿托。

注意黄色箭头所指，就是安装好的尼龙静音轴套。

下方两支较宽大的构件，就是两侧的扶手；两根横梁上的4个螺丝孔，是为底座预留的；可以看出，安德斯特从加工精度、用料和结构上都下足了功夫。

将腿托的铁管插入尼龙轴套后，这里稍微花了点时间进行调节，因为我想让腿托在收放的时候，滑动得都很顺畅。注意那个黑色的橡胶圈，最后装在铁管末尾做限位堵头，防止因抽出过多而掉落。

腿托就位后，我们开始安装粗大沉重的底座，这里也有附送的内六角扳手来助力。这个厚度2.75mm的加厚防爆底座，可以说是人体工学椅的核心部件之一：它起着承上启下的作用，上面承载着坐垫靠背等椅子的主体，更不用说还包括了用户的体重；下方连接着气柱和五星脚，负责座椅的升降、旋转以及在地面的移动。

这是底座安装在坐垫底部的效果，白底红字的FRONT标签，指示了底座的安装朝向。安德斯特人体工学电竞椅整体采用第三代全钢骨架，带给用户牢牢的承托和满满的安全感。

安德斯特人体工学椅赏析

这是安德斯特人体工学椅和自家电动升降桌的合影。采用PLUS加大版型，适应150-200厘米的身高，支撑包裹背部和骶骨。11CM厚度的高密度回弹坐垫，精准缓解腰臀压力，带来舒适坐感，长时间游戏臀部和大腿也不宜酸痛。

面料采用环保PVC皮革，健康无味，碳纤纹理，耐磨皮质。皮面各处接缝严密规整，车线结实，显示了高超的制作工艺。在头枕、后背、腰枕、靠背各处都有精美刺绣的安德斯特logo，特性鲜明，品牌识别度极高。可以看到腿托折叠收回到坐垫下方后，一点也不突兀，整体造型很协调。

画面左侧蓝色的是电动功能沙发，曾设想用来做零重力办公的座椅，但与安德斯特黑金王座相比，差异在于：

当你办公、观剧或打游戏时，不可能一直躺着，可能会站/坐/躺交替变换姿态，或起身喝水、拿快递或者吃水果。此时带脚轮好移动、能360旋转的安德斯特黑金王座就非常方便。

而功能沙发要起身，必须先按键进行电动收缩，另外沙发不能移动和旋转，所以很适合放在客厅观影聊天休息，但不适合前述的办公场景。

这也是我一直在挑选支持大角度后仰的人体工学椅的原因。

除了精致的外观造型之外，一把工业设计良好的人体工学椅，首先要对人的头颈、肩背、腰部、手臂、大腿有良好的支撑。

安德斯特黑金王座的头枕、椅背、腰枕、座面、左右扶手均能独立适度调节，真正实现工学椅适应人、服务人，而不是人被迫去适应装备。

体验：头枕适配

安德斯特黑金王座的具备可拆卸的头枕，更加贴合颈椎曲线，能让你的头颈得到舒适的配合支撑。

选购人体工学椅，首先要看椅子在头颈匹配支撑方面做得是否到位。

体验：腰靠支撑

家电小常识：如果家里的冰箱是调档位的，建议将冰箱的温度调到2℃左右。

大家都知道，人体真实的脊椎骨骼结构从上到下是呈S形的曲线。所以在头颈、腰、背、骶骨等各部位，黑金王座在设计上都进行了严密的贴合、支撑和包裹，以减轻脊柱所受的压力。

让腰椎和骶椎得到最贴合的支撑和有效的放松。

体验：360旋转

原地360自如旋转，方便我们与同事交流，或者轻松起身活动。

体验：调节扶手

当处于零重力姿态时，我习惯将鼠标放在扶手上操作。安德斯特黑金王座的扶手厚实宽大，对手臂起着良好的支撑，既能适应玩家的操作习惯，也可以当作鼠标的工作平台使用。扶手具备升降调节功能。手捏卡笋，可以轻松升降，并固定在需要的高度。

体验：大角度靠背倾仰

为了让头部、颈部、背部、腰部、腿部等得到有效支持和彻底放松，真正实现零重力，就要求人体工学椅的椅背必须能大角度后仰。

拉动右侧的扳手，通过身体后仰将椅背向后靠，变成后仰的姿势。过程中压下扳手，则可以将椅背锁定在合适的角度。最大角度可达160，几乎可以达到完全水平了，完全满足零重力姿态的需求。

若要恢复成正坐的角度，先拉起扳手松开锁定，身体后靠一下再向前，椅背自然回弹。

其实在调正的过程中，依然可以在自己期望的角度锁定靠背。记得一定要再放下扳手，将椅背锁定。

体验：收放腿托

前面安装时，我们曾展示了腿托是固定和收纳在坐垫下面的。现在我们就来看看腿托的展开方法。

先沿水平方向将腿托拉出来，然后向上反转180，就完成了展开的动作。

收拢腿托时，则按照相反的步骤来做即可。这样既美观，又节省了占用的空间。

体验：真正的零重力

平时用电脑办公，我早已习惯使用零重力姿势，即半躺在人体工学椅上，用显示器支架将显示器调整到合适的角度，无线键盘放在大腿上，鼠标放在工学椅扶手。美中不足的是，以前的椅子没有腿托，只好随便找个凳子凑合着。

安德斯特黑金王座工学椅的腿托，采用了高弹性的海绵，使你的双腿得到支撑和放松，半躺着无论办公还是看电视都很舒适，结果这把椅子在家里一下子变得比沙发还抢手。

体验：升降调节

向上扳动右侧的高度调节手柄，凭借体重自然下压，可以让椅子下降。

反之，扳动手柄后，减轻负重则椅子上升，松开手柄可以让椅子停留在任意合适的高度。

体验：静音脚轮

安德斯特黑金王座的脚轮安装很简单，只需将竖轴插入尼龙五星脚的安装孔即可。PU静音脚轮，滚动平滑，单手即可轻松推动椅子，不留痕迹不伤地板。

体验：精致细节

此时，安德斯特电动升降桌都处于最低高度（显示屏指示为75cm），黑金王座工学椅的扶手刚好低于桌面底部。这样在不用时，椅子的大部可以推入桌面下，节省空间。

三个主要的调节手段都在身体右侧，符合多数人操作习惯。这是椅背后仰角度调节杆，采用仿赛车座椅的设计，防止夹手。

座椅高度升降调节扳手。

扶手升降调节卡笋。

PVC环保皮革，健康无味，检测认证甲醛含量达到欧盟标准。

总结推荐

平时大家在使用电脑或手机时，往往采用低头耸肩弓背弯腰等不正确的坐姿，久而久之可能对脊椎产生伤害。结合个人长期的经验和专家的建议，关于工学椅和坐姿，最好做到以下几点：

有支撑的坐姿，根据习惯采用略仰姿（这一点我走得更激进，大家都知道我是张大妈家零重力办公姿势的倡导者）。

精心选购、正确调节人体工学椅，完美贴合身体曲线，让颈椎、胸椎、腰椎、骶椎等处都得到有效支撑，放松压力。

安德斯特黑金王座从设计理念、选材用料，到制作工艺，都让我十分满意。无论是人体工学腰背曲线贴合支撑、坚固的第三代加厚钢架、11CM高回弹赛车坐垫、升降调节扶手、160大角度靠背倾仰，还是碳纤纹理耐磨皮面、高强度尼龙五星脚、静音脚轮，黑金王座的完美坐感都能满足挑剔的用户。

其实，我现在就连使用智能手机，也是以仰姿坐在安德斯特黑金王座上，把扶手调高一些，让手臂与手机的高度正好放在面前而不感到疲劳。

有关零重力办公的详细教程，参看上面卡片。

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家电小常识：冰箱标称的日耗电量是在特定条件下测得的，也与冰箱温度调节有关，温度调的越低就越费电。