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今年端午怎么过？

艾蒿，香粽，香囊，龙舟……

太过寻常~~~

曲靖三日短途游

家电小常识：炎热的夏季，许多人会选择把吃不完的饭菜放进冰箱，认为这样“既保鲜又降温”。但是，冰箱并不是食物的保险柜，有些嗜冷的细菌，会在食物中隐伏，其中危害最大的是李斯特菌。

粽情端午，清凉一夏！

1 浓情多依

与罗平布依族一起过端午

游

多依河景区位于罗平县城东南40公里，属喀斯特水域河流、瀑布奇观。在全长约12公里的河道上，分布着40多个瀑布、叠水、钙化滩，十弯九迭。河水清澈碧绿，时有竹筏出没其中；两岸竹林绿树相间，不时冒出缕缕炊烟；景区布依族风情浓郁，农历三月三泼水节期间，布依青年男女盛装云集河边，赛竹筏、送蛋包、泼水嬉戏、对歌求偶，仿佛一片世外桃源。

食

一年一度的端午节即将来临，罗平县鲁布革乡的布依族过端午节，与汉族不一样。汉族的端午节，用布依话叫耕新板，因此，布依族的端午节，用布依话叫新板节，吃的粽子，用布依话叫马脚杆。

马脚杆是用箬叶、糯米、五香粉、烟熏肉、棕巴掌绳包扎而成，不同于汉族的粽子是棱形的，布依族的粽子是长方形的。长12厘米，宽3厘米。

布依族群众从山上找来了黄饭花、紫香藤、红藤和枫叶，分别把它们捣成汁，然后用汁液把糯米染成黑、紫、黄、红四种颜色的糯米和原有的白色糯米加入大枣、鲜肉、火腿、花生等多种馅料一起用粽叶包制而成，马脚杆不仅五彩艳丽，而且味道香软可口，煮熟拆开叶子咬上一口，黏而不稠、清爽嫩滑，满口清香，深受布依同胞的喜爱。

行

1.在县城乘坐去乃格的城乡客运，中途在多依河下车，票价15元左右/人，车程约50分钟。

2.自驾前往。

游玩时间：建议2小时

电话：0874-8783128

开放时间：8：00-18：00

门票价格：22元/人。

2 爨乡福地

鱼米之乡陆良过端午节

游

1、彩色沙林

云南省陆良县有一片世界罕见的自然奇观，它形成于3亿4千万年以前，具有较高旅游价值和地理研究价值。

它位于曲靖市南部陆良县的马街镇境内，占地25平方公里，保护区面积52.8平方公里。放眼望去，惊叹沙峰、沙柱叠耸斑斓缤纷。一阵热风吹过，更是感叹其形态婀娜多姿，仿佛是天工裁剪的一幅丹青图画。

食

陆良地处云南东部，四季分明，春干夏雨，秋凉冬寒，素有滇东北鱼米之乡的美誉。得天独厚的地理条件滋养出优质大米，独一无二的陆良味道传承出了黄金娣米线。

黄金娣米线最核心的就是油辣子，据说怕泄露了祖传秘方，黄家炼制油辣椒都是在夜深人静的时候！

麻衣馓子是以小麦面、白砂糖为原料而制成的油炸类糕点，其状如"千钧扣"。

陆良麻衣馓子以其"香、脆、酥、甜"的特点而闻名，距今已有200多年的历史。

行

彩色沙林：

距陆良县城以南18公里，距石林40公里、昆明130公里、泸西50公里、罗平96公里。陆良客运站门口乘5路直达景区门口，票价4元，车程约40分钟。

游玩时间：建议2至3小时。

开放时间：9:00-17:00

门票价格：50元（3月至9月）；100元（10月至次年2月）。

3 乌蒙逶迤

云腿之乡宣威过端午

游

尼珠河大峡谷景区位于宣威市普立乡境内，是北盘江上的一条支流，峡谷相对高差300米至700米，宽15米至400米，长约30公里，是宣威境内最恢弘、最秀美、最神奇的大峡谷。峡谷谷底水流湍急，一泻千里，两岸壁立千仞，悬崖峭壁上生存着野生猕猴、金雕等国家二级保护动物。

家电小常识：打雷时一定要拔掉电源，以免造成电器零部件短路引起火灾。

食

宣威火腿，也称云腿，云南省著名地方特产之一，因产于宣威而得名。宣威火腿驰名中外，早在1915年的国际巴拿马博览会上荣获金质奖，孙中山先生曾亲笔题名饮和食德，对宣威火腿大为赞誉。它的主要特点是：身披绿毛、形似琵琶、只大骨小、皮薄肉厚、肥瘦适中。

宣威火腿吃法多样，可蒸、煮、炒而食，腌制年份足够的老火腿也可切片生食，色、香、味具佳。

【煮】将火腿洗净，整块放入锅中，放入没过火腿块的水，大水烧开，再转小火煮2个小时左右，让筷子能轻松插入即可出锅。出锅稍冷却后，切片即可食用。煮火腿的汤可以用来煮蔬菜，像豆腐、白菜、土豆等，美味至极。

【炒】炒火腿是家庭做法里最多的吃法，它能与辣椒、西兰花、土豆、蒜苗等一起炒，味道极佳，但是切记不能放盐。

【生食】腌制发酵三年左右的火腿可直接切片食用，不需要其它的特殊处理，生吃火腿可配以红酒、甜瓜一起吃，既有火腿的香味，又有水果的甜味，口感丰富、细软绵长，久久回味。

行

尼珠河大峡谷

交通：距离市区117公里，车程约一个半小时。

建议游玩时间：半天。

开放时间：预计2021年年初。

4 古镇铜都

在会泽与大海草山过端午

游

1、会泽古城

古城历史悠久，是历史上云南最早设置的四个郡县之一。古代就以盛产铜、铅闻名，清朝时，铜的开采和冶炼得到进一步的发展，成为中国西南的铸币中心。与此同时，也形成了会泽独有的会馆文化特色，遗存下来的会馆，数量集中、造型别致，十分引人注目。现保存较好的有江西庙、大佛寺、西来寺、文庙、文昌宫。

2、江西会馆

又称万寿宫，坐落在会泽县城江西街中段。整个江西会馆占地面积7549.92平方米，房屋44间，建筑面积2874平方米。

万寿宫坐南朝北，沿中轴线作纵深布局，为三进两跨院。由门楼戏台、正殿、后殿等组成。另辟东西跨院，东跨院为花园，西跨院内建有室内剧场，可容观众500余人。

3、大海草山

位于会泽县大海乡东南部，属乌蒙山系主峰段，草山地势平缓，广阔无垠，属亚高山草甸，面积3万亩，海拔在2570米至4017米之间。春天山花烂漫，芳香四溢；夏天绿草如茵，牛羊成群；秋天云淡天高，凉风习习；冬天，群山银装素裹，万物银雕玉砌，集峰、草、水、光、花、云、雪、洞、情于一体的独特风貌，素有云南的新西兰之美誉。

食

1、会泽羊八碗

起始于民国初年，由家传第三代掌门人高级厨师王天顺先生主理。以会泽优质黑羊为原料，采用蒸、煮、炒、炸、焖、溜、滑等烹饪技法，制作的羊八碗系列名菜：风浪望月、万里蹄花、葱芜杂碎、四季水煮、红烧羊肉、黄焖羊肉、糊辣炒肝，深受广大消费者喜爱，被云南省烹饪协会授予云南名吃等称号，成为会泽饮食文化的代表之一。

2、会泽稀豆粉：

采用优质豌豆去壳，经水泡、磨浆、过滤后煮沸，稀稠适中，配以荞丝、油，佐以芝麻油、花椒油、姜泥、蒜泥、胡辣椒面、葱丝等调料，味道鲜美，营养丰富，开胃健脾，老少皆宜。

行

1.江西会馆

开放时间：8:00-17:30

门票信息：8元

交通信息：会泽县三道巷49号，位于古城内，步行即可。

2.大海草山

开放时间：8:00-18:00

门票信息：35元/人

电话：13801111111

交通信息：建议游客驾车前往。会泽县城到大海草山约38公里，驾车需1个小时左右，山路崎岖，需谨慎慢行。

来源丨曲靖调查

编辑丨蔡黎思

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家电小常识：电油汀取暖器又叫充油式电暖器。这种电暖器体内充有新型导热油，当接通电源后，电热管周围的导热油被加热，是整体取暖效果很好的取暖器产品。