90后全职妈妈靠做饭月入1万 怀孕生子后曾陷入抑郁状态

90后全职妈妈靠做饭月入1万 怀孕生子后曾陷入抑郁状态etf持仓量 紫牛新闻消息，说起“全职妈妈”，大多数人脑海中最先想到的是“不上班没钱，上班没人带娃”等词汇。然而重庆的一位90后全职妈妈王俊却把灶台变成了实现自我价值的“舞台”。她在照顾一家

紫牛新闻消息，说起“全职妈妈”，大多数人脑海中最先想到的是“不上班没钱，上班没人带娃”等词汇。然而重庆的一位90后全职妈妈王俊却把灶台变成了实现自我价值的“舞台”。她在照顾一家人衣食起居的同时，把为老公和孩子准备日常餐食的过程发在网上，吸引了很多关注，月收入达到1万元左右。

近日，在接受扬子晚报紫牛新闻记者采访时，她说：“现在不少人对‘全职妈妈’群体有误解，以为我们只能围着孩子和老公转，但其实幸福美满的家庭生活是由妻子和丈夫两人共同打造的。我想用自己的亲身经历证明，全职妈妈也可以有自己的生活，有自己的事业。”

全职妈妈成美食博主

月入近万元

“老公开工了，孩子上学了，我的早餐便当也上线了！空气炸蛋、千层饼，太香！”近日，网友@煮妇的名字叫大手分享了一条4分钟的美食制作视频。镜头里，她用金黄的鸡肉泥裹着圆圆的水煮蛋，蘸一下细碎的面包糠，再放到烤箱中烤制，15分钟后四个诱人的脆皮鸡蛋被摆放到餐桌。网友留言评论：“厨艺非常赞，看着都想吃！”“每天都有新花样，必须点赞！”

其实，博主@煮妇的名字叫大手是一位90后全职妈妈，名叫王俊，来自重庆。她在网上一共上传了219个美食制作视频，最高播放量达到183.6万次。从2020年3月开始，至今一年多的时间，她已经从一个在家带娃的全职妈妈转变为一个坐拥10万粉丝的美食博主，每月收入近1万元。

王俊告诉记者，“这段经历让我转变最明显的是有了收入，舍得为自己花钱了。以前我想报个健身班，虽然老公的工资卡在我这，但我还是会省着花，一方面是因为每次我用钱都会跟老公报备，觉得那是他的钱，不太好意思用；另一方面是想到老公挣钱压力大，应该省下来留着家用。”

她说：“可能有人认为，我们只需要在家扫扫地、照顾一下孩子，轻松到不行，但事实上全职妈妈要应付一堆鸡毛蒜皮的小事，生活压力不比出去工作小。我们不是贪图一时的享受，不愿意出去工作，而是因为这个家庭需要我们留下。”

怀孕生子后成为全职妈妈

曾陷入抑郁状态

记者了解到，王俊家境并不优渥，2016年结婚后，因为找不到人照顾刚刚出生的孩子，而成为一名全职妈妈。“我婆婆去世得早，公公在外面打工，我爸妈也有自己的事情要做，再加上雇保姆的费用也不低，所以生了孩子后，我就没出去工作，全心全意在家里照顾儿子。”

王俊说，她和老公廖宇亮都出生在重庆的一个小县城，相识近17年，初中时坐前后桌，大学读书时成为情侣。王俊比廖宇亮早几年毕业，2014年廖宇亮在深圳读研期间，她就在广州租了一间门店，一边卖衣服，一边等男友硕士毕业，期间他们领取了结婚证，“他毕业后，我们俩一起回了老家重庆，跟亲戚朋友借了些钱，首付买了一套60平方米的小房子。”

廖宇亮毕业后成了一名设计师，月薪1万元左右。虽然对于那时刚毕业的应届生来说，工资不算低，但加上房贷的压力，两人的日子过得还是比较拮据，“生活中我会尽量省着花钱。”王俊告诉记者，经济上的压力加上看到周围同学有的考了公务员，有的成为了大作家，她一度陷入了抑郁状态。

“孩子上学后，这种感觉更加强烈。他们早上离开家后，我对着空荡荡的房间，会一直发呆，不知道我想做什么，不知道我能做什么。”王俊说，她不舍得花钱去看心理医生，也不愿意对外倾诉自己的心事，只能憋在心里，越来越抑郁。

成为美食博主后

她越来越自信

慢慢地，王俊意识到她不能再这样下去，“我开始思考，既然不出去工作，那我能不能找个兼职补贴家用呢？”

有了这种念头后，王俊开始在网络上写一些文章，打算用平台激励来赚钱，但坚持了两个多月，粉丝只有两三百个，“直到有一天，我在为老公和儿子准备餐食时，突然想到我天天在家做饭，是不是能拍一些美食视频呢？就这样我开始了美食博主之路。”

王俊告诉记者，通常她会在早上6点钟起床，把相机架在桌边，录下她做饭的整个过程，如果需要切换角度的话，就再把它挪到另一边拍摄，“孩子爸爸是8点钟出门，我会在8点半前把儿子送到幼儿园。”余下的时间可由她个人支配，她会利用这段时间找一下菜谱，想一下明天该做什么菜。

最开始上传的视频也是收看者寥寥，“我就不断更新菜谱，变着花样做一些好看又吸引人的美食。”王俊说，为了改进自己的制作水平，她看了不少其他博主的视频，学习他们的经验。虽然一开始没赚到什么钱，但是她毅然决然地买了专业的相机，只为了能让最后的视频效果好一些。“有了美食博主这个身份后，我会逼着自己做一些新的尝试，然后发现它也是建立自信的一个过程。”

王俊上传的视频中有高达100万播放量的“爆款”，她也拥有了很多与她积极互动的粉丝。王俊说，关注她的粉丝有美食吃货、做饭小白……当然也有不少全职妈妈。“我经常会在评论区跟他们谈心，也会看他们的私信，聊厨艺，聊家庭琐事。”

老公会向同事“安利”自己老婆

她说“感谢他的支持”

王俊的老公廖宇亮是一个性格温和又孝顺的人，他经常在老婆找不到菜谱烦躁的时候，默默地守在一旁安慰她。不管王俊做什么决定，他总是第一个跳出来支持她，“他从来没有催过我找工作，我们俩一直都是互相理解，他工作确实挺忙的，经常夜里12点以后回家，所以我能理解他。” 王骏说，美食博主的身份让她找回了久违的成就感，其中少不了老公廖宇亮的支持，“他会在自己同事面前提起我现在所做的工作，粉丝列表里有些是我老公的同事，每次他带着便当去公司上班时，有的同事还会开玩笑说‘你不要藏着掖着了，你带了什么菜，我们都知道！’。”

王俊说，到了周末，廖宇亮还会陪着她一起去市场挑选食材。王俊说，她所做的第一道菜“芋儿鸡”不仅是重庆的特色菜，也是她的老公和孩子最爱吃的菜。

“蒸烤箱是什么牌子的，有链接吗？”“我做的面包为啥总是那么硬？”“减肥的我哭了，好想吃一个”……网友们的留言，让王俊忍俊不禁，“虽然我不认识他们，但是通过留言，我可以和他们对话，这样我就不会有孤独的感觉了。” 谈及未来，王俊还想拓展下电商领域，她表示，“有人会说，女生做了全职妈妈之后，生活就会停滞，但其实你只要热爱生活，努力生活，合理利用自己的时间，全职妈妈也可以有自己的生活，有自己的事业。”

扬子晚报/紫牛新闻 记者 张冰晶 见习记者 孙庆云

靠做饭月入1万，全职妈妈也可以有自己的事业